比林斯自然生育調節法常見問題與解答

比林斯自然生育調節法常見問題與解答

１）問：我如何知道自己是處於可孕期？

答：下列宮頸粘液的特徵將告訴你是處在可孕期還是不孕期：
月經淨後，陰部皮膚感覺乾燥，無宮頸粘液流出，說明處於不孕期；但有些人有黏液呈膜片狀、不透明、黏稠、量少、且持續數天無變化，也說明處於不孕期。

如出現不同於以上兩種性狀的黏液，說明生育力狀況起了變化。當感覺黏液滑溜、潮濕，看上去像生雞蛋白那樣清並能拉成長絲而不斷時，說明你正處於可孕高峰期。

每天記錄黏液，就可了解黏液是處於變化之中的。掌握了粘液的變化規律，而不僅僅是一次性觀察某一類型的黏液，就有把握確定可孕期和不孕期。

２）問：怎樣才能找到宮頸黏液？

答：在陰道口可發現黏液，不需要用手指伸進陰道。陰道內始終是濕潤的，
如果伸進陰道，可能會誤將陰道分泌物當作宮頸黏液。應在白天注意外陰的感覺和察看有否黏液。不用長時間，就能掌握你的生育規律。

３）問：可孕型黏液與排卵有甚麼關係？

答：在排卵前６天，宮頸黏液開始變得滑溜、黏稠、像雞蛋白那樣清。這種
黏液為可孕型黏液。它是由於雌激素水平升高、宮頸受到刺激而分泌的。研究已證明可孕型黏液對於精子運行和保持受精能力非常重要，同時，它也是可孕期的確切報警訊號。

與排卵密切關聯的可孕高峰日，是黏液的性狀和外觀呈可孕型的最後一天，常常有人認為這天黏液量最多，這是不對的，因為黏液消失後，滑溜感仍會持續１－２天，這說明仍處於可孕期。

４）問：過去３年，我一直服用避孕藥，我能立即改用比林斯方法嗎？

答：可以。首先要停止服用避孕藥，然後開始做紀錄，記錄粘液形態。大約一個月的時間，你就能判斷可孕期和不孕期。在這一個月內最好禁慾，這樣，不會讓同房時的精液和陰道的分泌物混淆黏液的形態。過了這段時間以後，你就可以按照比林斯的規則去做。

許多夫婦在停藥後的數月內沒有生育力，粘液具有不孕型的各種特徵，你很快就能認識這些特徵。黏液一旦改變了形態，說明生育力恢復了，在可孕期內必須禁慾。

５）問：我的月經周經平均只有２１天。月經過後很快就見到可孕型黏液。我能使用比林斯法嗎？

答：能的。周期的長短並不影響比林斯法的使用。可孕型黏液出現早，說明你排卵早，這就意味著你的在月經周期中早期不孕日很少甚至沒有。但在可孕高峰日過去３天後，就可以同房了。當然，如果周期短，排卵後的不孕期也就來得早一些，此時同房將不受任何約束。

６）問：我一年多來一直想生個孩子，但卻未成功。用比林斯法能使我懷孕嗎？

答：為了最大程度地增加你懷孕的機會，你必須將比林斯法的規則反過來用。先仔細了解月經周期的各個階段，然後繪制表格，確定是否有排卵以及何時排卵。可孕型黏液標誌著處於可孕階段，並不是每個月經周期都一定會出現這種黏液，況且，黏液出現的時間長則幾天，短則半天，所以你必須仔細觀察。在觀察黏液時，同房要間隔幾天進行。一旦可孕型黏液顯而易見，就在這些天裏同房。出現像生蛋日那樣清的黏液便是精子與卵子結合的最好時機。

現在世界各地的醫生都認識到宮頸黏液的重要性。從事人工受精的醫生知道，除非在婦女有可孕型黏液時作人工授精，否則便是徒勞。